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养发知识 Case

梳头也有讲究,别拿梳头不当养发

日期: 2017-03-07
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       无论是中医还是西医,都认可这么一个说法:冬季人体新陈代谢变慢,而夏季则进入人体代谢的旺盛期,在这两者之间的春季,就是一个打好基础让头发重焕光彩的好时机,而春季最利于头发健康的养护措施,最有名的则莫过于那句“春三月梳头”了,那春三月梳头有什么讲究?对头发又有什么具体的好处呢?

梳头也有讲究,别拿梳头不当养发



1/ 春三月梳头有什么悠久历史?


北宋大文学家苏东坡对梳头有深切体会,他说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”


明朝养生学家冷谦(据说活了150岁),一生注重养生,所著《修龄要旨》一类书,提出“十六宜”第一就是“发宜常梳”。


明代学者焦竑《焦氏类林》也写道:冬至子夜时,梳头千二百次,以赞阳气,经岁五脏流通,


清朝慈禧太后,每日叫太监梳头,自创“神仙梳头法”,年过七旬,仍青丝满头。


《养生论》讲:“春三月,每朝梳头一二百下。”清晨起床,梳头栉沐,是人们早已养成的生活习惯,而按照古人观念,春季天地间阳气升发,人体内阳气也要升发,使人体适应春季气候变化,早起练梳头功可助阳气升发,而且头是五官和中枢神经所在地,常练梳头功,能改善头部血液循环,使头发滋养,光润乌黑,能明目聪耳、缓解头痛、预防高血压、中风等。所以养生家对春天梳头尤为重视,春季最适合梳头养生。





2/ 梳头具体有哪些好处?

梳头也有讲究,别拿梳头不当养发

❶ 预防脱发

梳齿按摩头皮可以改善血液循环,为头发输送更多的营养,促进毛发有光泽,少脱落,而且还能清洁头发,剔除断发、浮皮和污垢,促进头部的皮脂腺分泌,让头发更加健康。如果不是头发特别脆弱的发友,每天可以坚持梳头。


❷ 防感冒

春天有体质差、易感冒和失眠现象的人要多梳头部正中的督脉和膀胱经,从额前正中梳至头的后枕部。督脉有调节阳经气血的作用,又称为“阳脉之海”。梳理这个区域能疏通经络、调理气血、升阳气、驱病邪。


❸ 调理肝胆

梳理头部两侧部位可以调理偏头痛、肝胆不适、两肋痛、气闷等现象。头两侧是胆经、三焦经。主治耳聋、耳鸣等头部疼痛等。常梳理能疏肝理气,缓解疼痛。


❹ 调理脾胃

不思饮食、消化不良、胃火大可以梳理前发际线,因为胃经多从此处经过,尤其是发际线上下1寸的位置,对胃肠道不适调理作用强。




❺ 减少皱纹

梳头时看似只按摩了发根皮肤,其实整个头部皮肤的血液循环都会得到改善,预防皱纹的产生。同时,梳头时还可以梳脖子,减少颈纹产生又能按摩淋巴。


❻ 提高睡眠质量

春天多梳头可以改善春困,睡前多梳头可以舒缓情绪,缓解疲劳,提高睡眠质量。


❼ 防中风

抗衰老,先治脑。脑是人体的司令部,保护好大脑对人体的健康意义重大,而勤梳头可以活跃脑部血液循环,预防脑中风。





3/ 怎么梳头才最好?


❶ 要全头梳

不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。次数以自己感觉舒服为准。


❷ 力度要适中

用力不能过轻取过重,轻了起不到按摩的作用,重了则会刮伤头皮。用中等力度,以头皮产生微热感为宜。若是干性头发,梳时可用力些;若是油性头发,则用力轻些,否则会刺激皮脂腺增加分泌。




❸ 梳头的方向

顺着头发生长的方向,从发根梳至发梢,分别从头顶和两侧开始,自额头发际梳至颈后发根处,每个部位反复几次,感觉舒服就好。


❹ 梳子的选择

梳头一般以牛角梳最好,和头皮接触非常温和,不伤头皮也不起静电,对固发生发有显著帮助。尽量不要用塑料梳子、细齿梳子和圆筒梳。另外,最好避免家人共用一把梳子,容易导致细菌和病毒交叉感染。


此外,也可尝试用指腹梳头,方法是用双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际,边梳边揉搓头皮,动作缓慢柔和,每次10分钟左右,有按摩头皮的功能,也能达到滋养头发、健脑聪耳、缓解头痛、强身健体的作用。



❺ 三个时间不宜梳头

湿发不能梳头:刚洗完头发,毛鳞片为张开状态,最为脆弱,如果梳子多次摩擦,会严重损伤发质。

吹头发时不能梳头:和上面情况类似,刚洗完头毛鳞片失去保护,这时吹头发本身就对头发有一些刺激,再加上梳头,两种行为加上一起对毛鳞片伤害很大!应在自然风干后再梳头。

吃饱后不梳头:不要在吃饱之后梳头发,可能会影响脾胃的消化功能,出现消化不良。



春三月梳头,不仅可以固发润发,还能清洁头发,剔除断发、浮皮和污垢,促进头部的皮脂腺分泌,而且对消除大脑疲劳、预防风感、缓解头痛都大有裨益,好处实在太多了!明天就是春三月的第一天,如果没有这个习惯的发友,不妨从明天开始试试吧!


Case / 成功案例
说明: 在广州打工的王女士,家在绵阳,在成都多年打拼无果。在春节回家的时候,看到家里的父亲一年前一头白发到如今越来越少,询问过后知道了是在宝诗雅莲做了白发养黑护理,经过多方面市场调研,王女士意识到白发养黑这个项目是尚未有很多人涉足的大商机,在对比一些养发品牌后,王女士最终选择了宝诗雅莲。一是自己父亲曾是宝诗雅莲的客人,白发养黑效果显著;二是宝诗雅莲加盟费性价比高,养发项目毛利率高达60%。而且提供门店经营扶持有保障;三是宝诗雅莲总部的负责人员很好地解决了门店选址和员工招聘等前期开店问题;四是完善成熟到位的养发和经营培训体系。
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说明: 湖南娄底的林女士之前因为刚生小孩,产后脱发严重,非常严重地影响自己的形象。经朋友介绍去宝诗雅莲养发养生馆做产后脱发护理,三个月后,林女士非常满意,也从中看到了巨大的商机,自己周围的朋友也陆陆续续地结婚生小孩了,或多或少都有产后脱发的症状,意识到了这些将来都是自己潜在的客户资源,深入了解和多方面考察宝诗雅莲养发养生馆后,决定加盟宝诗雅莲,全身心地投入进去做了两年宝诗雅莲养发馆,现在已经年入50万左右。
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