白发问题,是现在日常生活中非常多的一个问题。因为白发不仅仅会让我们看起来显得十分衰老,还会使我们的心情有很大的打击。而且现在的人们的生活压力大,经常性的熬夜也是引起白发的一个重要原因。

白发问题

我们平时生活中所碰到的白发问题,是头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。熬夜引起的白头发属于后天性的。那么,为什么熬夜会长白发呢,原因是什么?
首先,人体细胞的更新和修复通常是在人熟睡以后,也就是大概在凌晨一点到三点之间。因此,这个时间段熬夜不睡觉的话,就会影响身体机能的修复和更新,气滞血瘀。根据中医理论,“发为血之余”,气血没有养好,会影响发质,严重的话会出现白头发。这也就解释了为什么经常熬夜的人白发出现的比较多了。
其次,熬夜的话伤害肝肾,也会让一个人精神不佳、郁郁寡欢,一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。如果是因为各种精神压力而导致的白发,是可以逆转的,也就是说通过正确的头发保养,还会白发转黑发的。只需要补充定量的营养元素,以及调节好精神状态,方能在防治方面起到事半功倍的效果。所以,对于熬夜产生的白头发,我们也不必过于慌张,它其实是完全可以改善的。
首先,我们要养成良好的作息习惯。我们日常中22点睡最佳,如果真正做不到的话23点一定要睡,因为23点–02点,是肝休息的最佳时间,“肝是卧则回血,坐立则向外供血”。另外,你也可以来我们宝诗雅莲养发,我们针对白发问题有着丰富的调理经验与成功案例,多年来为无数的白头发问题人群带去了秀发重现的自信与美丽。


防治白发外用方

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