白发是困扰很多人的问题,生了白发多数人都会染黑来让自己更年轻、更漂亮一些。但你知道吗?市场上绝大部分染发剂都含有化学致癌物“对苯二胺”。轻则让皮肤出现过敏、红肿、疹块,重则有患乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的风险。面对白发,我们该如何让它变为黑发?别急!这里有几个简单的办法,让你白发变黑,简单而不失高效!

白发变黑发

1、多吃黑色食物。黑色主肾,所以吃黑色食物有助于我们补充肾气,对于肾虚引起的白发、脱发等症状,我们多吃一些黑色的食物是很有帮助的。比如说生活中常见的黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米等等这些,而且这些食物味道也都还很美味,黑芝麻可以做零食,黑豆黑米可以早上煮粥喝。

2、马齿苋泡水洗头。这是一个民间偏方,说是用马齿苋和侧伯叶泡水,然后洗头发能够有乌发的效果,但实际情况也并没有办法考证,这里提出来也是想告诉大家,相对于这种比较虚幻的方式,还是选择一些科学的方法来治疗白发更好。

马齿苋

3、按摩头皮。白发、脱发实际上也是代表了头皮毛囊的营养供给不足,导致发根不能得到足够的滋养来维持它的正常生长,就像树的叶子一样,当树根营养不足的时候,叶子就会发黄、脱落,自然界的生物都是有相通之处的。所以平时大家可以对头皮做一个按摩,来帮助头部的血液循环,减少脱发、白发。

4、加强营养。身体发肤都是身体内部情况的反映,当出现白发的时候,那肯定就表示身体内部的营养不够滋养头发了,所以大家平时还是要注意饮食上面的营养均衡,以免出现过度虚亏。

以上就是我们介绍的一些白发变黑发的办法,是不是很简单?快试试吧!

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