白发吃什么食物能变黑？这是很多人经常会问到的问题。随着现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发，对着又烦又恼的白发我们可以怎么办呢？白发问题非常普遍，却又让人束手无策，很多的食疗方法也未必有用，究竟有没有可以相信的食疗方案，使白发变黑呢？

常规的食疗菜谱一定少不了黑芝麻、首乌、枸杞子、核桃、桑葚、黑豆等。这些食材对于白发问题确实是有非常不错的效果，那么，我们今天来看一下，用黑芝麻治白发的方法。其实方法很简单，黑芝麻配茶叶就能很好地解决这个问题。两种食材都是生活中非常容易找到的，制作难度为零。具体怎么做呢？

这里要用的东西除了黑芝麻、茶叶外，就只有开水了！是不是特别简单，做法也是超级简单，把茶叶和黑芝麻按一比二的重量比配好。打个比方用十克黑芝麻，那么我们就另外要配上五克的茶叶。把黑芝麻用小火炒成黄色，注意是慢炒，小火，千万不要炒糊了。然后，将黑芝麻与茶叶按照二比一的重量比，放到茶杯里里泡茶喝就可以，一天可以泡一到两次，坚持一段时间，效果一定不错。

以上就是宝诗雅莲小编为大家带到的白发变黑的食物疗法，只要把芝麻和茶叶一起，当茶水喝就能达到白发变黑的目的。是不是非常简单，学会了吗？

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