宝诗雅莲:女生掉头发的原因

一般男生和女生掉发的原因有些是不一样的,那么女生掉发的原因有哪些呢?

女生脱发的原因
女生脱发严重以及头发变得枯黄,一个重要的表现就是身体呈现“亚健康”状态。女生普遍都比较喜欢吃含糖的食品、脂肪类食物等,体力和精神过度的疲劳等原因导致体内代谢过程中产生酸毒素,头发就会脱落严重。这个时候,最好的办法就是赶紧把人从酸性体质,改变为碱性体质,最好的办法就是日常可以多吃碱性的食物,例如新鲜的蔬菜和水果。
头发的光泽和甲状腺的作用有关系,日常饮食多补充碘质更有利于头发健康。例如海带、紫菜等含碘丰富。维生素E可以抵抗头发的衰老,促进细胞的分裂,帮助促进头发生长,日常应多吃富含维生素E的食物。
很多女性为了漂亮,经常性的染发、烫发、拉发、使用电吹风吹干头发等,这些都会对头发造成一定的损害,建议染发和烫发的间隔时间至少要相隔3~6个月,同时夏季还应该避免日光的曝晒,外出的时候要注意做好防护工作。

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