1、不要把玩你的头发。因为用手不停的把玩会把手指上的天然油脂粘到头发上使头发变得油腻。很多人看到自己头发的分叉就本能地去拉扯,其实是非常错误的,这么做会使头发变得更糟。
2、要经常修剪头发。如果你的发尾很容易分叉,尝试一下没三个月剪一次头发,没六个星期剪一次发尾来保持头发的健康。如果受损严重,建议将所有的“死发”都剪掉。
3、不要频繁染发。因为染发剂里面的刺激性化学物质很容易损伤破坏发质。如果想继续染发,尽量等发根长出一点时再进行下一次的染发。
4、吃健康食品。只有吃的健康,你的头发才会迅速生长,并自我修复。如果头发得不到足够的养分,发量就会变得稀疏。所以要确保足够的蛋白质,所以要多吃些肉类、蛋类等。
5、多喝水。健康的发质一定是水润的,所以要多喝水才能拥有健康的头发。
6、不要让环境刺激头发。所以必须做到:不要站在吸烟者的附近,减少自己的吸烟量,禁止别人在你家里吸烟,尽量远离重度污染的地区。
7、保护你的头发尽量不受阳光的损伤。所以在室外时,可以戴一顶帽子来防止阳光对头发的直射。如果不喜欢戴帽子,可以使用一些防晒护法产品。

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